Werkwijze rustmeting
Tijdens de eerste sessie beginnen we met het invullen van een anamneseformulier. Om een goed beeld te krijgen is het belangrijk om te weten of iemand medicijnen gebruikt en onder behandeling is bij een specialist. Ook informatie over je sporthistorie en het huidige activiteitenniveau is erg belangrijk. We meten je bloeddruk en (met behulp van een saturatiemeter) de zuurstofverzadiging in het bloed.
Daarna wordt gedurende twaalf minuten een meting gedaan. Met behulp van een borstband wordt onder andere de ademhaling (de ademfrequentie, het adempatroon en de ademteug), de rusthartslag en de hrv gemeten. De waarden worden na afloop geanalyseerd en besproken.
Ook wordt er aandacht besteed aan voeding en geest/mind.
Als afsluiting volgt ademtherapie. Dit gebeurt terwijl de meetapparatuur nog aanstaat zodat je direct kunt zien welke invloed de ademtherapie heeft op genoemde waarden.
Het is van groot belang dat je de ademhalingsoefeningen die met je besproken worden thuis gaat doen. In ieder geval drie maal per dag gedurende tien minuten. Afhankelijk van de ernst van de klachten kom je na een week of na twee weken terug om de ademhaling weer te laten meten.
In het kader van de AVG (Algemene verordening gegevensbescherming) wordt voor het eerste consult uitgelegd hoe we jouw persoonlijke gegevens op de juiste manier beschermen en vragen we jouw toestemming hiervoor.
A I R – Ademcoaching werkt met de Energy Control Methode die is ontwikkeld door Stans van der Poel en is aangesloten bij het ECM-netwerk.
De lucht in de praktijk van A I R – Ademcoaching wordt gefilterd door een luchtreiniger van vibrix. Vibrix zet zich in voor zuivere binnenlucht door geavanceerde luchtreinigingstechnologie. In samenwerking met het Longfonds en Viridi Air streeft Vibrix naar het creëren van een gezondere leefomgeving. De samenwerking met ademcoaches versterkt deze missie. De technologie van Vibrix gecombineerd met een goede ademhaling draagt bij aan hun doel: het creëren van een gezonde, klachtvrije thuisomgeving.
